Gruppträning

Jag håller regelbundet olika klasser i följande koncept: 

• Postural träning
• Styrketräning
• Yoga och meditation
• Stabilitet och rörlighetsträning 
  
• Fysträning för idrottslag

Intresserad av träning och friskvård för personalen på ditt företag, eller vill du inkludera ett nytt koncept under konferensen? Gruppträning är ett uppskattat sätt att främja hälsa på arbetsplatsen. Kontakta mig för en gratis konsultation!

Mattias har snabbt hjälpt mig tillbaka från olika skador vid flera tillfällen. Med hans kunskap och träningsupplägg har jag kunnat fortsätta att prestera på hög nivå. 

Marcus Ekengren, Växjö Vipers